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カラダリニューアル2009 - 8月後半

8月後半は室内トレが中心でほとんど走ってナイ。。。
当然、記録更新トカも全くなし。。。

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by land_walker | 2009-08-31 23:55 | /とある個人記録 | Trackback | Comments(0)

カラダリニューアル2009 - 8月前半 ☆1つ目標達成☆

お盆が終わって一気に涼しくなった今日この頃、ついに、今年挙げていた目標の1つ

『水分補給ナシのLSDで10kmを走り通す』

を達成!!!! ;AT▽T)ノ

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by land_walker | 2009-08-15 23:55 | /とある個人記録 | Trackback | Comments(2)

カラダリニューアル2009 - 7月後半 ☆7分台突入!☆

いよいよ7月も終わり、明日から夏真っ盛りの8月です☆
皆様、夏バテに気をつけて、どうぞ楽しい夏撮影を!

で、トレーニング、7月後半は登坂ダッシュをメインにやってて、今日ついに1500mで7分台に突入しました~☆★

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by land_walker | 2009-07-31 21:59 | /とある個人記録 | Trackback | Comments(0)

カラダリニューアル2009 - 7月前半 ☆記録更新☆

トレーニングペースはそれほど大したコトないのだけど、とりあえず1500mの自己記録を更新☆

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by land_walker | 2009-07-15 23:11 | /とある個人記録 | Trackback | Comments(0)

カラダリニューアル2009 - 6月後半

2009年も早くも半分が終わろうとしている今日この頃、現時点で達成できた目標は1つもナシw
とりあえず今回はヒザ痛などの故障が出ていないので・・・まあ、このペースでやって行こう。。。

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by land_walker | 2009-06-30 23:55 | /とある個人記録 | Trackback | Comments(0)

カラダリニューアル2009 - 6月前半

6月4日から再再再開したトレーニング。。。
一応、その後6月前半分の歩みナド。。。

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by land_walker | 2009-06-15 23:55 | /とある個人記録 | Trackback | Comments(2)

カラダリニューアル2009

3月末の記録 を最後に途絶えていたリニューアル。
ゆーまでもなく、現時点で達成できた目標は1つもナシ。。。(T△T)
で、フト気付けば、2009年もあと少しで半分が終わる今日この頃に。。。

・・・一応4月の8日ゴロまでちゃんと走っていたのですが、パソコンがブルーバックエラーで壊れた辺りから各種設定の移行作業に追われてトレーニングどころでなくなったコトと、あと、旧パソに記録していた8日までのトレログが消滅してしまったコトが僕的に最大の要因になって、一気にヤル気無くしてサボり放題になっていました。。。(TT)

・・・いつまでもスネてても仕方ナイので、そろそろトレーニング再再再開します。。。

▼6月4日(木)
1500m平坦コース2往復。。。
・1往路:5分05秒53
・1復路:5分17秒48
・2往路:5分17秒60
・2復路:5分05秒88
合計:3000m:20分46秒49

(続く・・・)

by land_walker | 2009-06-04 23:55 | /とある個人記録 | Trackback | Comments(0)

カラダリニューアル2009 ~ 3月後半

え~、2009年も早くも1/4が終わりかけている今日この頃、相変わらず目標達成は1つもナシ。。。w

例によってほとんどサボり放題な状態なんですケド・・・ 一応イイワケしてみますと、この3月後半は色んなコトが重なって、僕史上記録的な忙しさになって。。。(;;)

だいたい↓こんなカンジで過ごした2週間でした。。。

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by land_walker | 2009-03-31 23:55 | /とある個人記録 | Trackback | Comments(4)

カラダリニューアル2009 ~ 3月前半

ほとんどサボり放題みたいな感じですが、一応、3月1日~15日までの内容デス。。。

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by land_walker | 2009-03-15 23:55 | /とある個人記録 | Trackback | Comments(4)

カラダリニューアル2009 ~ その3

え~、2009年も、早くも1/6が終わりかけている今日この頃。。。 現時点で目標達成は1つもナシw

トコロで、日頃、自由業的な感じでシゴトが出来るのはイイのだけど、やるベキコトが出てくると1日24時間ではとても足りない。。。(ーー; ・・・で、知らず知らずの内に36時間周期みたいな生活になる。
このライフフローをなんとかしないと、”コツコツ続ける” という性質の物事が続きにくい、とゆーコトを今更ながら発見。。。

一応、2月20日~28日までのサボり具合です。(T△T)

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by land_walker | 2009-02-28 23:55 | /とある個人記録 | Trackback | Comments(0)