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DAHON Speed-P8 & KUOTA カルマ ポタトレ@2013年 1~2月度

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@岸和田城1
自転車トレ、家の近所を10kmくらい乗るだけでゼーゼー息を切らせていた状態から、なんとかポタポタと頑張ってます☆



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@南大阪サイクルライン - 道明寺
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@浜寺公園1
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@浜寺公園2
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@浜寺公園3
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@住吉大社
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@旧堺灯台
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@岸和田城2
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@岸和田城3
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@二色の浜公園

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(C) Google MAP

自転車でのポタトレを始めて2ヶ月、最初の内は10km程度乗るだけでゼーゼー息切れ&お尻痛だったのが、とりあえず DAHON ミニベロではナントカ50km超のロングライドが出来るようになってきました( ̄▽ ̄)♪

・・・・・・は? ( ゚д゚) 50km がロングライド??

・・・と驚かれる人も多いカト思うのですが、今の僕にとって 50km はロングライドなのです( ̄ー ̄)+ 目指せ 100km☆
サイコンの平均速度も、当初は 10km 程度の走行で平均時速15~16km だったのが、今では 30km の距離で平均時速 18~19km、泉北1周 (17km前後) だったら平均時速 20km 程度で走れるようになってきました♪

ちなみに、、、
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@荒山公園 (泉北NT)
KUOTA カルマではいまだに泉北内から出るコトできず、、、というか相変わらずシンドイので出る気にすらなれないのデスが、でもこれも少しずつ楽に走れるようになってきました( ̄▽ ̄)☆引き続き頑張りますので♪

▽2013年 1~2月
総走行距離 : 697km
・DAHON Speed P8 : 600km
・KUOTA Kharma : 97km
・体重推移 : 年始72.4kg → 2月末70.6kg

by land_walker | 2013-03-14 02:46 | ◎自転車トレーニング=3